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老有所乐、老有所学、老有所为

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中医养生方法提倡的修身养性，太极既是中华传统文化的传承，又是国术瑰宝的发扬。太极是基于阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能于一体的运动。全文
2024-03-28
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